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【健康養生】睡不著?容易醒?5種食物、4個技巧,安神又助眠


發布時間:

2024-01-23

小編說

現在由于工作、生活節奏的加快,到醫院診治失眠的人越來越多。其實除了吃藥,中醫還推薦食療、按摩等方法來改善睡眠問題。

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